เทคนิคการปรับพฤติกรรม มีอะไรบ่าง      สวัสดีครับน้องๆ วันนี้ ก็พบกันอีกครั้งนะครับ กับพี่เรสคนเดิม เพิ่มเติมสาระ และในวันนี้ พี่เรสก็จะมาเล่าเทคนิคดีๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนิสัยครับ เทคนิคการปรับพฤติกรรม ดังนี้ น้องๆ หลายคน อาจจะรู้ตัวดีว่า ตนเองบางที ก็มีนิสัยที่ไม่ดีอยู่ด้วย เช่น ชอบเล่นมือถือ มากเกินไป ชอบเก็บการบ้านไว้ ทำตอนกลางคืน ทำให้นอนดึก ฯลฯ มากมาย ถึงแม้ จะรู้ว่ามันไม่ดี และอยากเปลี่ยน แต่ว่า ทำยังไงมันก็กลายเป็น แบบเดิมทุกที เผลอแปบเดียวก็กลับไปเป็นใหม่ วันนี้ พี่เรสเลยอยากจะแนะนำ เทคนิคการปรับพฤติกรรม มาฝากน้องๆ สำหรับคนที่ต้องการ จะเปลี่ยนนิสัยของตนเองครับ เริ่มจากอย่างแรกเลย น้องๆ ทุกคน จะต้องมั่นใจ เสียก่อนว่า สิ่งที่ตัวเองอยากจะเปลี่ยน มันไม่ดี ตรงนี้สำคัญมากนะครับ ว่าน้องๆ ต้องรู้สึกด้วยตนเองจริงๆ ไม่ใช่เพราะ คนรอบข้างบอกว่า มันไม่ดี เพราะ หากไม่ได้เป็นเช่นนั้น กำลังใจในการปรับปรุงนิสัย […]